廣州獨一家，純素生蠔味；臺蘑山上采，豆腐自家做——素貓私廚推出冬日純素養(yǎng)生套餐，生態(tài)長洲島，天天暖洋洋

2021/12/09 2871

廣州獨一家，純素生蠔味；臺蘑山上采，豆腐自家做   ——素貓私廚推出冬日純素養(yǎng)生套餐 生態(tài)長洲島，天天暖洋洋   ? ? ? ? 無肉無蛋無奶無五辛，美味健康養(yǎng)生純凈素 素貓私廚推出純素養(yǎng)生套餐 ?生...

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遵循自然規(guī)律生長才健康 八月時令水果一覽

2020/08/17 2031

記得前些年媽媽總是跟我說，現(xiàn)在生活好了，不管什么季節(jié)，想吃什么蔬菜就有什么蔬菜，想吃什么水果就有什么水果，不像他們年輕那會兒，只有應(yīng)季菜，蔬菜水果過了那個時節(jié)就沒有了。 近幾年，越來越的人開始注重...

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蓮藕功效良多 搭配宜忌要注意

2020/08/14 2277

蓮藕是生長在淤泥中的水生蔬菜之一，甜而脆，可以生食也可以烹煮。蓮藕功效良多，如消食止瀉，開胃清熱，滋補養(yǎng)性，補氣益血等。而且，蓮藕有很多種吃法，搭配不同食材吃，食用效果大相徑庭，搭配的好功效倍...

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這種食物價格低廉卻能延年益壽 你知道嗎？

2020/07/20 2154

盛夏季節(jié)，氣溫較高，人體機能也隨之會遇到酷暑的挑戰(zhàn)。比如中暑，即是在高溫天氣因身體水分散失與補充不平衡形成的電解質(zhì)紊亂。除此之外，高溫的夏季是各種腸道傳染病和皮膚病的高發(fā)季節(jié)，同時因為冷熱飲食的交...

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天氣炎熱易上火 何不試試水果食療

2020/07/04 1968

天氣越來越熱了，長時間待在戶外，很容易引起上火，上火不是大病癥，但也要及時進(jìn)行治療，亦可在日常飲食中進(jìn)行輔助食療，吃些清熱去火、偏涼性的水果就是不錯的選擇。 1、橙子 橙子性涼、味甘，酸，歸肺經(jīng)，因...

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炎熱夏季的健康飲食寶典

2020/07/04 1993

炎炎夏日，食欲變得低迷，如何才能保證在沒食欲的夏季，保持健康飲食呢？ 1、飯菜少放油鹽 蔬菜吸油性強，一道菜里放三十毫升的油，意味著吃進(jìn)去三十克的脂肪。除此之外，過多的鹽分容易造成血壓的升高，同樣對...

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端午安康 健康美味的經(jīng)典素棕在家做起來

2020/06/24 2330

端午節(jié)與春節(jié)、清明節(jié)、中秋節(jié)并稱為中國四大傳統(tǒng)節(jié)日。端午文化在世界上影響廣泛，世界上一些國家和地區(qū)也有慶賀端午的活動。粽子是中國的傳統(tǒng)食物，端午節(jié)的重頭戲則是包粽子、吃粽子，清香糯甜、松軟適中的粽...

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【素食養(yǎng)生】時而驕陽時而雨 多吃這五種食物謹(jǐn)防感冒

2020/06/01 2752

近來天氣反復(fù)無常，上午還艷陽高照，下午突然黑云壓城大雨傾盆。在這樣反復(fù)無常的天氣應(yīng)謹(jǐn)防感冒，食療方面適宜吃些紅色食物，紅色食物大多富含蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)維生素、礦物質(zhì)，可提高身體的免疫力，進(jìn)而增強人體的...

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體能越好，學(xué)生成績越優(yōu)

2020/03/07 1602

日本一項最新研究結(jié)果顯示，中學(xué)生的體能水平和學(xué)業(yè)成績具有顯著關(guān)聯(lián)性。 日本岡山理科大學(xué)身體教育學(xué)教授笹山健作的研究團隊歷時10年時間，以2所公立中學(xué)的2237名初中1~3年級學(xué)生為對象進(jìn)行追蹤研究。研究人員每...

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調(diào)整好睡眠，提升抵御疾病的能力

2020/03/07 1503

在抗擊新冠肺炎疫情期間，面對這樣的突發(fā)公共事件，有些人會出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)、焦慮不安、抑郁沮喪等情緒癥狀，有時甚至?xí)绊懳覀冋５纳詈退撸瑧?yīng)如何去調(diào)節(jié)？ 對此，首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師詹淑...

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