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中國人最心安的味道,莫過于豆腐

分類:豆腐禪 2519

豆腐,是人間的食物,人們卻在這里淺嘗了天堂門里的一縷光。

 

歷史悠久

豆腐是中國的傳統食品,味美而養生。也是我國素食菜肴的主要原料,被人們譽為“植物肉”。 我們平常覺得十分日常的豆腐,其實有著悠遠的歷史。 傳說人稱淮南王的劉安,母親喜好食用黃豆,一日母親臥病在床,淮南王便命人將黃豆磨成粉,加水熬成湯以便讓母親飲用,但又怕食之無味,因此加了點鹽來調味,沒想到居然凝結成塊,而這也正是豆腐最初維形的形成。由于劉安是位煉丹家,因此當豆腐維形產生后,他便與方士們共同試驗,經過多次研究之后,終于發現石膏或鹽類可使豆乳凝固成豆腐,用以感調十分可口,從此豆腐也就在民間開始流傳。

 

 

包容百味

作家林清玄曾贊美豆腐: 和鮑魚排翅同席,不以為貴; 與青菜蘿卜共煮,不以為賤。 在富豪的酒宴中與龍蝦同烹,不以為喜; 在窮人的大鍋里與剩菜雜燴,不以為悲。 與竹筍青菜做朋友,它不顯露; 與紅鱘九孔結伴走,它不隱藏。 進得了國宴,入得了家常,豆腐這味食材比很多天然食材都更能包容百味。 中國古人稱贊豆腐有和德。在蛋白質的提供上,大豆食品是唯一能夠抗衡肉類的植物性食材,它是饑饉年代的“田中肉”,是素食者餐桌上完美的選擇。喜歡吃豆腐的人能安于清貧,做豆腐的人也在一次次“點化”中懂得順其自然。 中國人對豆腐感情至深,因為它的平凡不是素來寡淡,而是歷經滄桑后自愿選擇的大道至簡。

 

 

【 營養價值 】

豆腐為補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。現代醫學證實,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食欲的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益,在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇,是高血壓、高血脂、高膽固醇癥及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳肴。也是兒童、病弱者及老年人補充營養的食療佳品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸并且不含有膽固醇,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要 細嫩柔軟、潔白如玉、營養豐富、風味清淡、物美價廉的豆腐早在世界各地逐步奠下了根基,在亞洲人民的家庭菜單上,也已占據一席重要地位,只要有中國人的地方更是少不了豆腐;二千年前的智慧造就了今日這享有大自然充足養分,極富蛋白質的東方食品,其清淡滋味使之成為吸取眾長、集聚美味的人間珍品。

(文章來源于網絡)

 

? ? ? ?素貓VEGEMALL,素食產品之MALL,也是素食文化之MALL。廣州素貓餐飲股份有限公司,依托于蟬友圈十四年來豐富的行業資源整合優勢,于2018年2月正式創立,目前擁有素貓私廚、素貓豆腐兩大模式。
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